糖妈妈分享【糖尿病吧】

当我在提供公开讨论的媒体上走来走去时,我被发现的事物很多大娘都很烦闷。,因而好好使用亲切友好的的人的睡床,谈谈我的经验,期待对糖妈妈来说还赶得及有帮忙。先谈谈我的地步,怀孕期空腹血糖,它很高。,我对定型摩丝缺少特别的受优先偿还的权利。,吃的做错过度,因而眼前还微暗为什么血糖高。,因高血糖,怀孕后一定要把持血糖。,说真话是不容易的。,但想想我在专门怀孕合拍吃得图库木。。在怀孕的头等天到晚吃一天到晚的果品,食物有规律的可以吃的。,曾经24个星期了。,查糖耐,空腹血糖,一小时后血糖,两个小时。向产房指示树或花草结果,他决议给我喷胰蛋白酶。,我可能性无法把持我的饮食。,但我专家把持饮食,空腹血糖在表面之下前。因而我疑惑产房。,温柔的几个的产房,相当多的创造胰蛋白酶,大人物说,血糖把持是可能性的。,我选择了持续观看的产房做我的紧接在后的货物产房。至死,它颁发专业合格证书了她是多风采优雅的的选择。!接下来执意我魔鬼般的把持血糖和体重的孕期,早晨的鸡蛋,一盒酸牛奶制品,两块秃甜面包:在在这里说。,即将到来的甜面包也我一下子看到的产房。,后来我认为这是个手续费。,树或花草结果表白该方式是无效的。,因而我不太照顾它。,既然它无比分。。因早晨我起得很晚,因而我喂送的时辰不觉得饿。,清晨的姐妹般的可以吃少量地全麦面包,或许使隶属于一碗燕麦片粥。二六时热盘和主食,主食是在即将到来的时辰不断地筛选,因突然的吃了粗粮,它自然不爱了。,因而它会太慢,晚餐主要地和二六时相似的。,但饭前我要吃两块甜面包。,因我的二六时短距离点火器,晚餐区别丰饶的,支配会很大。。早餐食物是恒定的。,我逐步增加了筛选和包子的肺病。,添加玉米(不粘玉米),果品和玉米、薯蓣,甘薯狗尾草属植物反复酝酿,每天移位主食,吃也一种享用。,晚餐和二六时。但长久,这般的饮食必定会让人无趣。,因而我偶然出去和我的爱人一齐吃饭,相称更好我的精力充沛的。,在里面吃垃圾食品。什么冷米粉又辣又热,车站快餐部的腆,但餐后血糖猛增,但我觉得偶然吃饭对长期的血糖缺少坏处。。至死,据我看来谈谈我对名门把持的几个的要点。:头等,少吃果品,像香蕉,深紫色,西瓜的含糖量很高。,我怀孕后没喂送,可以吃的果品有梨,猕猴桃,苹果,橙色的,柚子,我主要地吃这些,偶然吃草莓色,樱桃桃,尤其,Pitaya,这果品不甜,仍然不甜。,但含糖量很高,这是每一男朋友通知我的,她刚要吃仙蜜果的高糖,产房通知她不要再吃了。。一天到晚吃至多的果品,免得你不贪吃的,你就不用喂送。,大人物说拒不服从果品的孩子会缺奶。,我可以颁发专业合格证书这祖先不存在。。次要的,低油炒蔬菜,少放盐,不要吃烦恼食品,石油也高血糖的敌人的,免得你能蒸鱼,就不要烫鱼。。不克不及吃的蔬菜是土豆(淀粉过度)。,回报(高糖),吃绿叶蔬菜,为现代字体食物选择少量地低GI食物,我下面提到的赤裸裸的甜面包右边。,魔芋粉经酒后可膨大很多。,当我怀孕的时辰,我厌恶吃究竟哪个东西。,主要地把甜面包作为主食。。第三,多动机,主要地,我开端每天走四价元素月。,我妈妈说我终日都不在家。每天反正走两个小时。使臻于完善颁发专业合格证书,有很多终止的走。,能把持体重,它也有助于岔道。。四,米粉少吃,在我神灵,我渐渐地说。,大概28周后,我不再吃筛选和意大利面了。,主食主要地是粗粮。,反面,孩子肚子很大,相称更饿了。,粗粮中缺少差不多食物。,再说一遍。,吃这么样小的孩子,我曾经颁发专业合格证书这是不可能的事性的。。就这般,我怀孕合拍体重13斤(我怀孕了),因而发福较小地),血糖怀孕期的至死一次查是空腹,完整有规律的,产房说我把持得终止。,朋友超越六斤,无低血糖症。这家医务室的成果终止。,这是每一绝安康的朋友!期待我的经验能为糖妈妈产品帮忙,我期待你们都用不着住院或把持血糖。!

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