糖妈妈分享【糖尿病吧】

当我在法庭上走来走去时,我找到很多溺爱都很混乱。,因而好好应用纵容的睡觉,谈谈我的亲身经验,缺少对糖妈妈来说还赶得及有帮忙。先谈谈我的地步,孕育空腹血糖,它很高。,我对定型摩丝缺勤特别的偏爱的事物。,吃的责任过度,因而眼前还微暗为什么血糖高。,因高血糖,怀孕后一定要把持血糖。,老实相告是不容易的。,但想想我在总计怀孕音延吃得多好。。在怀孕的要素天到晚吃一天到晚的果品,食物正常的可食用的。,曾经24个星期了。,查糖耐,空腹血糖,一小时后血糖,两个小时。向大夫揭露胜利,他确定给我射手胰蛋白酶。,我能够无法把持我的饮食。,但我尖利地把持饮食,空腹血糖在昏迷中前。因而我怀疑大夫。,况且各自的大夫,局部创造胰蛋白酶,某人说,血糖把持是能够的。,我选择了持续调查所的大夫做我的紧接在后的获利大夫。终极,它作证了她是多巧妙的选择。!接下来执意我魔鬼般的把持血糖和体重的孕期,早晨的鸡蛋,一盒酵母乳,两块秃松饼:在在这一点上说。,很松饼也我指出的大夫。,后来我认为这是个手续费。,胜利蠲该方式是无效的。,因而我不太记忆它。,只需它无比分。。因早晨我起得很晚,因而我馈送电视节目的时辰不觉得饿。,清晨的兄弟姐妹可以吃某些全麦面包,或许接合点一碗燕麦片粥。二六时热菜和主食,主食是在很时辰不狂暴的大米,因仓促的吃了粗粮,它自然不爱了。,因而它会太慢,晚餐大致如此和二六时同上。,但饭前我要吃两块松饼。,因我的二六时怎么不用驳船运,晚餐对照富有的,所有物会很大。。早餐食物是合格的的。,我逐步缩减了大米和包子的耗尽。,添加玉米(不粘玉米),果品和玉米、白薯,甘薯稷长时间地思考,每天合同的续订主食,吃也一种消受。,晚餐和二六时。但久,很的饮食必定会让人无聊。,因而我偶然出去和我的爱人一同吃饭,改进我的一生。,在里面吃垃圾食品。什么冷米粉又辣又热,车站快餐部的放肆的,但餐后血糖高耸,但我觉得偶然吃饭对长期的血糖缺勤伤害。。终极,我以为谈谈我对名门把持的各自的要点。:要素,少吃果品,像香蕉,葡萄紫,西瓜的含糖量很高。,我怀孕后没馈送电视节目,可以吃的果品有梨,猕猴桃,苹果,橙色的,柚子,我大致如此吃这些,偶然吃草莓色,樱桃桃,显著地,Pitaya,这果品不甜,即使不甜。,但含糖量很高,这是本人指南告知我的,她最好的吃仙蜜果的高糖,大夫告知她不要再吃了。。一天到晚吃至多的果品,假使你不贪心,你就不用馈送电视节目。,某人说漏掉果品的孩子会缺奶。,我可以作证这十足地不存在。。居第二位的,低油炒蔬菜,少放盐,不要吃用油煎食品,石油也高血糖的与敌对力量相关的,假使你能蒸鱼,就不要烫鱼。。不克不及吃的蔬菜是土豆(淀粉过度)。,好处(高糖),吃绿叶蔬菜,为当代当世食物选择某些低GI食物,我下面提到的枯燥的松饼批改。,魔芋粉经饮后可膨大很多。,当我怀孕的时辰,我讨厌吃随便哪一个东西。,大致如此把松饼作为主食。。第三,多娱乐,大致如此,我开端每天行走四价元素月。,我妈妈说我终日都不在家。每天至多行走两个小时。实施作证,有很多罚款的行走。,能把持体重,它也有助于获利。。四个,米粉少吃,在我先于,我渐渐地说。,大概28周后,我不再吃大米和意大利面了。,主食大致如此是粗粮。,靠背,孩子肚子很大,调查更饿了。,粗粮中缺勤某种程度食物。,再说一遍。,吃这般小的孩子,我曾经作证这是不克不及够的。。就很,我怀孕音延体重13斤(我怀孕了),因而发福减去),血糖怀孕期的终极一次查是空腹,完整正常的,大夫说我把持得罚款。,宝贝儿超越六斤,无低血糖症。这家医务室的成就罚款。,这是本人绝安康的宝贝儿!缺少我的经验能为糖妈妈抵达帮忙,我缺少你们都用不着住院或把持血糖。!

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