糖妈妈分享【糖尿病吧】

当我在法庭上走来走去时,我发觉很多像母亲般地照顾都很烦闷。,因而好好应用心爱的人的睡眠:同sleep,谈谈我的经验,需要的东西对糖妈妈来说还赶得及有扶助。先谈谈我的地步,构思、酝酿空腹血糖,它很高。,我对奶油冻无特别的优先权。,吃的归咎于左右大的,因而眼前还微暗为什么血糖高。,由于高血糖,怀孕后一定要把持血糖。,说真话是不容易的。,但想想我在完整怀孕时期吃得有多好。。在怀孕的第整天吃整天的果品,食物常客可食用的。,早已24个星期了。,查糖耐,空腹血糖,一小时后血糖,两个小时。向搀杂展现胜利,他确定给我击球胰蛋白酶。,我能够无法把持我的饮食。,但我显著的把持饮食,空腹血糖在昏迷中前。因而我疑惑搀杂。,除此之外数个搀杂,异乎寻常的创造胰蛋白酶,某人说,血糖把持是能够的。,我选择了持续勘测的搀杂做我的紧接在后的销售搀杂。不可更改的,它使宣誓了她是多欢快地的选择。!接下来执意我魔鬼般的把持血糖和体重的孕期,上午的鸡蛋,一盒酵母乳,两块秃解密高手:在在这里说。,这时解密高手亦我关照的搀杂。,开头我认为这是个打折扣。,胜利象征该方式是无效的。,因而我不太愿意做它。,既然它无结果。。由于上午我起得很晚,因而我进入的时分不觉得饿。,清晨的护士可以吃有些人全麦面包,或许做加法一碗燕麦片粥。中午热菜类和主食,主食是在这时时分蒸馏器大米,由于突然地吃了粗粮,它自然不爱了。,因而它会太慢,晚餐总的来说和中午公正地。,但饭前我要吃两块解密高手。,由于我的中午少量的点火器,晚餐相比使富裕,产生影响会很大。。早餐是集中的。,我逐步缩减了大米和包子的肺病。,添加玉米(不粘玉米),果品和玉米、甘薯,甘薯黍的子实演奏,每天转变主食,吃亦一种消受。,晚餐和中午。但久,左右大的的饮食一定会让人无趣。,因而我偶然出去和我的爱人一同吃饭,更我的活着的。,在里面吃垃圾食品。什么冷米粉又辣又热,车站快餐部的大量的,但餐后血糖升高,但我觉得偶然吃饭对牧师血糖无损害。。不可更改的,据我看来谈谈我对祖先把持的数个要点。:第一流的,少吃果品,像香蕉,深紫色,西瓜的含糖量很高。,我怀孕后没进入,可以吃的果品有梨,猕猴桃,苹果,橙色,柚子,我总的来说吃这些,偶然吃草莓色,樱桃桃,异乎寻常地,Pitaya,这果品不甜,话虽这样说不甜。,但含糖量很高,这是独身冤家告知我的,她可是吃仙蜜果的高糖,搀杂告知她不要再吃了。。整天吃至多的果品,万一你不渴望,你就不用进入。,某人说错过果品的孩子会缺奶。,我可以使宣誓这全部不存在。。其次,低油炒蔬菜,少放盐,不要吃鱼秧食品,石油亦高血糖的敌方的,万一你能蒸鱼,就不要烫鱼。。不克不及吃的蔬菜是土豆(淀粉左右大的)。,不能兑现的报酬(高糖),吃绿叶蔬菜,为同属一个时期的食物选择有些人低GI食物,我下面提到的头顶有白毛的鸟解密高手向右。,魔芋粉经酒后可膨大很多。,当我怀孕的时分,我用不着吃普通的东西。,总的来说把解密高手作为主食。。第三,多打手势,总的来说,我开端每天蹄四分染色体月。,我妈妈说我终日都不在家。每天反正蹄两个小时。履行使宣誓,有很多终止的蹄。,能把持体重,它也有助于输出信号。。四个一组之物,米粉少吃,在我先于,我渐渐地说。,大概28周后,我不再吃大米和意大利面了。,主食总的来说是粗粮。,后面,孩子肚子很大,抓住更饿了。,粗粮中无标号食物。,再说一遍。,吃左右小的孩子,我早已使宣誓这是不克不及够的。。就左右大的,我怀孕时期体重13斤(我怀孕了),因而发福不足),血糖怀孕期的不可更改的一次查是空腹,完整常客,搀杂说我把持得终止。,初学者超越六斤,无血糖过少。这家收容所的成果终止。,这是独身异乎寻常的安康的初学者!需要的东西我的经验能为糖妈妈产生扶助,我需要的东西你们都不喜欢住院或把持血糖。!

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